ATTENTION CHANGEMENT DE DATE

DIMANCHE 23 OCTOBRE

et 
SAMEDI 5 NOVEMBRE

de 14H à 17h30

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MARCHE & QI GONG en plein air! 

Venez vous intérioriser....en extérieur!

 Animée par Fabrice Pouillet, accompagnateur en Montagne et Moniteur Marche Nordique

&

Solène Tasteyre, Professeur de Qi Gong et Praticienne Shiatsu, Réflexologie Plantaire

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Programme indicatif du DIMANCHE 23 OCTOBRE :

Environ 2h de marche et 1h30 de Qi Gong 

(selon le groupe)

- Marche consciente, méditation marchée

-Postures de l'Arbre (Wu Ji Zhuang, Zhan Zhuang Gong)

- exercices liés à l'énergie de l'Automne (méridiens Poumons et Gros Intestins)

Lieu :

Dimanche 23 Octobre dans la forêt de Chadieu :

** Sortie n°6 sur l'A75 (Champeix/Besse), puis direction Authezat et ensuite Corent/Longues, à gauche. Après environ 1Km, prendre à droite, direction "Parc de Chadieu".

Samedi 5 Novembre à Randol :

RDV place Pallet à St Amant Tallende* 13h30 ou sur place, sur le premier grand parking à droite, 13h45

* Sortie N° 5 sur l'A75, puis suivre Tallende, continuer jusqu'en haut de la rue de la Papeterie, tourner à gauche direction Plauzat puis première à droite, rue du Suzot. La place se trouve au bout de la rue.

Tarifs :

Adhérents SEN DO : 20 eur

Non-adhérents : 22 eur 

Réservation obligatoire par mail ou téléphone : 

asso.sendo@gmail.com  06.87.17.97.39 / 06.35.92.33.29

Afin de valider votre inscription, merci d'envoyer un chèque d'arrhes de 10 eur à l'ordre de SEN DO (non-remboursable en cas de désistement à moins d'une semaine mais valable sur une prochaine sortie ou atelier)

12 RUE DU SUZOT 63450 ST AMANT TALLENDE

Infos pratiques :

Prévoir une tenue adaptée, un encas, de l'eau.

Annulation et remboursement en cas de météo défavorable ou d'un nombre insuffisant de participants

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Voir aussi : QI GONG DE LA FEMME AU PROFIT DE LA LIGUE CONTRE LE CANCER

Solène TASTEYRE

PRATICIENNE SHIATSU REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

PROFESSEUR DE QI GONG 

06.87.17.97.39/ tasteyre.solene@gmail.com / asso.sendo@gmail.com